美容健康

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  • 2026/04/04 23:51
• 『寒暖差疲労』自律神経の乱れが様々な体調不良の原因に！
  寒暖差疲労とは、温度差に適応するために、必要以上にエネルギーを消費してしまい、 結果として疲労が蓄積していく症状のこと。
  
  東京有明医療大学の川嶋教授は、ウーマンウェルネス研究会のWEBサイト「ウェルラボ」で、次のようにコメントしています。

  「寒暖差の激しい環境にいると、その気温差に対応しようとして、私たちの身体は必要以上にエネルギーを消費してしまいます。この“寒暖差疲労”が蓄積すると、“冷え”が深刻化します。 人間の身体は本来、寒い環境では熱をつくり、暑い環境では熱を逃がそうとします。 よって、気温差のある環境にいると、頻繁に熱をつくったり逃がしたりするため、身体はより多くのエネルギーを必要とします。 エネルギーを過剰に消費してしまうことで“寒暖差疲労”に陥り、自律神経が乱れ、自分が意識している以上に冷えの症状が急速に進行する危険性があります。 最近は空調が完備された環境が増え、寒暖差への耐性が弱い人が増えている傾向が見られます。さらに、“寒暖差疲労”は冷えだけではなく、肩こり、めまい、顔のほてり、食欲不振など、さまざまな不調を連鎖的に引き起こす可能性が高いので、本格的に寒くなる前に対策をとることが重要です」

  
  桜が咲き始めたのに今ごろ？と思う方がいらっしゃると思いますが、 今年は、毎日の気温がジェットコースターのように目まぐるしく変化し、１日の朝晩の最低最高気温の差も激しくなっています。
  
  春先に体調をこわしやすいのも、この温度差が原因の一つ！
  
  この環境の変化についていくことが出来なくなると、自律神経が乱れ始め、体温調節ができにくい身体になっていきます。
  
  なんと現代女性の２人に１人が、寒い季節の“冷え性”に悩んでいるようです。
  寒暖差疲労を改善するために、自律神経を整える方法を、 TBS「健康カプセル！ゲンキの時間」で紹介していましたので、参考にしてください。
  
  ＜副交感神経にはたらく３つの方法＞
  
  ① 温めたタオルを目にあてる
  ・タオルを水で濡らし、レンジで４０℃ぐらいに温め、両方の目にあてる。
  
  ② 指先のツボをマッサージする
  ・手の爪の付け根のワキにある“井穴”というツボ（※）を、マッサージする。爪を両側から挟んで、１か所を10秒ほど揉むだけ！簡単です。両手をやっても、たった２分程度です。
  
  ※左手の場合、手の甲を見て、「親指」「人差し指」「中指」は“爪の根元の右側”、 「小指」は爪の根元の両側になります。
  
  ・薬指は、要注意です！他の指は、副交感神経に働きますが、薬指の爪の左側のツボは、交感神経の働きを活発にしてしまいます。
  
  ③ 複式呼吸
  ・おへその直ぐ下、指３本分ぐらいのところにあるツボ（丹田といいます）を、両手で包むようにして、複式呼吸をします。
  
  ・３秒間で“息を吸って”、６秒かけて“息を吐く”。ゆっくりしたリズムがポイントです。１分間の呼吸数は、６〜７回。ちなみに、気功をやっている方だと、１分間の呼吸数は４〜５回ぐらい。達人になると、もっとゆっくりになります。
  
  気温の差が激しくて、体調管理が難しい季節ですが、簡単にやれることから始めてください。
  
  夜しっかり安眠できることが、朝からしゃきっとスタートするための秘訣です。
  自分の体調管理も大事ですが、学校を休みがちだったり、寝起きが悪い、遅刻が増えたなど、子供の体調も気になります。
  
  夜更かしなど、不規則な生活のリズムなどによる、睡眠不足が原因のことが多いようですが、強い口調で叱ったりするのは、子供に大きなストレスを与えてしまいます。
  
  しゃっきリズムは、テアニンを230mg配合（1回目安：2粒）した、子供のためのサプリメントです。
  ”シャキッと朝を迎えて充実した学生生活へ”が、キャッチコピー！
  リラックス状態を作ることで、休息の質をアップするのが目的で、
  小さなお子様でも、問題無いようです。
  
  カラダがリラックスできない原因の一つがストレスですが、ストレスが引き起こす体調不良の症状は様々です。
  
  口臭もその一つ。口臭の原因は口腔内のケアによるものが大きいですが、その他、”食べ物や飲み物のニオイ”　”緊張時の乾燥によるニオイ”　”体内環境によるニオイ”があります。
  
  息スッキリ《ブレスマイル》は、口腔内だけでなく、カラダの内側から出てくるニオイにケアするサプリメントです。舐めてすぐに、ミントの香りで息がスッキリします。ヨーグルト味で、飲み続けやすいのもポイントです。
  
  これからの季節、薄着が多くなると思いますが、朝晩の冷え込みはまだきついですね。
  
  スリミングジェル《バンビウォーター》は、美容成分90％を配合したスリミングジェルで、
  むくみやセルライトをケアしてくれます。
  美肌と引締め対策だけでなく、冷え対策にもなるのでおススメです。
  使い方はとっても簡単です。塗ってマッサージした後に洗い流す必要がありません。
  美容成分のボタニカルハーブエキスが、じっくりお肌に浸透していきます。
  エステでも使われているジェルなので、ご存知の方も多いと思います。
  
  スリミングウォータージェル《バンビウォーターゴールド》は、バンビウォーターよりも美容成分がさらにアップしています。
  引き締め成分300％UPしたうえに、金粉を配合しています。
  むくみはセルライトの原因になりますが、セルライトは血流やリンパの流れを悪くして、痩せにくいカラダを作ってしまいます。
  
  口コミには、次のようなコメントがあります。

  マッサージをしながら塗り込んでみたところ、ものスゴイ勢いで全身が熱くなりました！次第にポカポカ程度に温度が下がり、心地良くなります。寒さ対策にもなりそうです。

  
  お肌を露出する機会が多くなるこれからの季節！
  冷え対策を考えた体調管理を、ぜひ心がけてください。
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  • 美容健康
  • 2018/03/20 21:14
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• サンレスタンニング！肌を痛めないで健康な”小麦色”に！！
  “サンレスタンニング”　紫外線無しで小麦色の肌を！?
  
  こんがり小麦色の肌といえば、すぐ頭に浮かぶのは紫外線。
  小麦色の肌なんてとんでもない、という声が聞こえてきそう。
  でも、サンレスタンニングなら肌を痛めずに、健康な小麦色にすることができます。
  
  紫外線無しで、どうして肌が小麦色になるのでしょうか。
  “着色するのでは？”と思われる方もいらっしゃると思いますが、 肌自体が茶色くなるので、染料や顔料で染めたり塗ったり、するわけではありません。
  
  白い肌は、女性にとってあこがれ。
  紫外線の影響をほとんど受けていない透けるような肌は、 美人の代名詞のようなもの。
  しかし、アクティブな女性にとっては、 白い肌は弱々しく見えます。
  本当は、小麦色の肌に魅力を感じている女性も多いはず。
  
  そんな女性の味方が、サンレスタンニング！
  
  サンレスタンニングに使われるのは、
  「ジヒドロキシアセトン（DHA）」という白色粉末の成分。
  
  ウィキペディアによれば、 “肌に塗ると、角質中のケラチンを構成するアミノ酸残基と反応して、各アミノ酸残基がDHAと異なった反応をし、黄色から茶色まで異なった色を呈する” との説明があります。
  
  アミノ酸残基というのはよく判りませんが、要するに、白色粉末のジヒドロキシアセトンそのものが茶色に変色するのではなく、表皮が小麦色になるということ。
  
  外部刺激によって、色素が生成されるので、メカニズムとしては、 紫外線によってつくられるタンニンと同じということになります。
  構造的にもタンニンと同じようなものだそうですが、 肌や体への悪い影響はないのでしょうか。
  
  ジヒドロキシアセトンは、おもにサトウダイコンやサトウキビから作られ、1920代にドイツの科学者によって“皮膚を茶色に着色する色素”として発見されたようです。
  
  その後、アメリカでは、糖尿病の治療として使われ、皮膚に白い斑模様ができる“尋常性白斑”の患者さんを治療するために研究されてきた歴史があります。
  
  さらに、アメリカのDA（アメリカ食品医薬品局）が1970年代に、化粧品用の成分として認可しています。
  
  ジヒドロキシアセトンそのものは無害ですが、 “肌の乾燥が原因で痒みがでた”との報告もあるようです。ジヒドロキシアセトンには吸湿性があるので、その影響かもしれませんが、 化粧品として製品化されるときに、他の成分も一緒に配合されるため、 他の成分が肌へ影響を与えたことも考えられます。
  
  ジヒドロキシアセトンの濃度によって、 小麦色の濃さが変わるようですが、きれいに着色するためには、 少しずつ塗り重ねていくのがポイントのようです。
  
  クリオス《ブロンズターナー》は、 ジヒドロキシアセトンを主成分としたサンレスタンニングの代表的な商品です。
  
  効果は、塗ってから数時間ほど出てきますが、１週間ほどで肌の色は元へもどります。 小麦色の肌を保ちたい方は、継続的に塗ればＯＫです。
  
  よく、ターンオーバーのサイクルで元へ戻ると考える方がいますが、 細胞そのものが入れ替わるターンオーバーとは違います。 だから、１週間ほどで元の肌色へもどってしまうのです。
  
  ブロンズターナーは、一度に厚く塗るのではなく、 薄く継続的に塗ることで、全体的にきれいに着色できるようです。 また、塗る回数を増やせば濃い小麦色になります。
  
  紫外線や日サロと違い、お肌を痛めることがありませんから、 お肌の露出機会が多くなるこれからの季節、 小麦色の肌を先取りしてみてはいかがでしょう。
  
  ブロンズターナーなら、短期間で、いつでも小麦色の肌から白い肌にもどることができます。
  でも、戻るのは元の白さまで。シミやそばかすなどもそのまま。
  
  どうせきれいで白い肌にしたいなら、
  ホワイトヴェール《白雪美白》をおススメします。
  薬用のオールインワンクリームで、薬用成分がメラニンの生成を抑えて、
  日焼けによるシミやそばかすを防ぎます。
   
  肌の色が白くても、小麦色でも、大事なのはお肌そのものの健康です。
   ネイチャーマジック《100％生アルガンオイル》は、商品名のとおり、
  とても希少なモロッコ産生アルガンオイル100％の美容オイルです。
  
  オリーブオイルと比べると、ビタミンＥは約4倍、オレイン酸は約35倍だそうです。
  さらにγトコフェロールが含まれていて、お肌の美容にとっても良いオイル！
  ブースターとして、あるいは洗髪前後の髪に、これ１本で、全身のスキンケアができます。
  
  せっかくお肌をケアしても、カラダの臭いは隠せません。
  汗ばむこれからの季節、気になるワキガや体臭もあわせてケアしてはいかがでしょう。
  デオラボクリームは、ミョウバンを配合した医薬部外品のデオドラントクリームです。
  
  デオドラントに欠かすことができない成分のミョウバンの他、
  医薬部外品指定成分で、殺菌効果が高い「サルチル酸ナトリウム」が、ニオイ菌の繁殖を防ぎます。
  体臭が気になる方は、是非お試しください。
   
  露出機会が多くなるこれからの季節、早目のケアをおススメします。
  
  
  • 美容健康
  • 2018/03/13 19:54
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• 糖質制限ダイエット！炭水化物ゼロは危険？
  糖質ダイエットのやり方も、いろいろあります。
   糖質を含む炭水化物の摂取量を減らす方法から、 まったく炭水化物を摂らない「糖質ゼロダイエット」まで！
  
  しかし、糖質ゼロダイエットには賛否両論あって、はっきりした結論は出ていません。
  少なくとも、専門家の指導のもとで、正しいやり方をしないと、カラダを壊してしまうこともあるということです。
  
  ネガティブな情報としては、 糖質制限ダイエットの第一人者と言われた方が、 ２０１６年２月に、６１歳で亡くなったニュースが関心を集めました。
  糖質制限ダイエットのなかでも、糖質をまったく摂らない“糖質ゼロダイエット”を徹底して実践されていた方です。
  
  彼が糖質制限ダイエットを始めたきっかけは、「糖尿病」です。
  糖尿病による動脈硬化によって、息苦しくなる等、心臓にも影響が出ていました。
  その後、心機一転！ 京都・高尾病院理事長　江辺部康二医師の著書「主食を抜けば糖尿病は良くなる！」 を参考に、炭水化物を摂るのを徹底的に制限して、なんと３か月間で１５kgも痩せたようです。
  
  身長１６７．５cmの同氏のダイエットを始める前の体重が、８７kgで、ウエストが１００cmだったそうですから、かなりの改善ペースです。それ以来、ご飯やソバ、パスタなどの炭水化物は一切食べないで、 豆腐、チーズ、肉、魚などを主食としていたとのこと。
  
  また、散歩も積極的にやっていたそうですから、なぜ突然亡くなってしまったのか。
  当時、糖質ダイエットをされていた方には、とてもショッキングなニュースになりました。
  
  亡くなられた原因は、他にあったのかもしれませんが、 少なくとも、健康のために続けていたダイエットですから、 “なぜ”という疑問がわいてくるのは当然です。
  
  糖質制限には、賛否両論あるといいましたが、 最近の東洋経済の記事で、世界的に権威ある医学誌『ランセット』に発表された論文が話題になりました。
  
  要約すると、
  「炭水化物の摂取量が多いほど死亡リスクが高まり、脂質の摂取量が多いほど死亡率が低下する」という内容です。
  
  日本では、脂質をなるべく減らすことを奨励していますから、まったく逆の考え方ですね。
  糖質ダイエットが正しいことを証明するようなニュースです。
  
  一方、糖質ダイエットの危険性を訴える意見もあります。
  
  “脳を動かすエネルギーは、１００％糖質です。炭水化物を食べないで、脳を正常に保つには、１日に大量のタンパク質や脂質を摂る必要がありますが、毎日数キロもの肉を食べ続けるのは、現実的ではない、と説明する専門家もいます。
  
  また、糖エネルギーが不足すると、それを補うために、筋肉を分解してアミノ酸に変えますから、筋肉量が落ちていくことになります。また、骨粗しょう症になる危険もあります。
  
  ＮＨＫ「ガッテン！」でも、極端な糖質ダイエットの危険性について、次のように指摘しています。
  

  昔、教科書で習ったミトコンドリアって覚えてますか？実は細胞の中のミトコンドリアが脂肪をエネルギーに変えてくれるため、糖質を制限すると自然とやせていくのです。１年で１０㌔以上やせた！なんていう人も少なくありません。 でも、このダイエット法には落とし穴も・・。体重が減るからと、安易に糖質を制限し過ぎてしまうと、あっという間に筋肉が落ち、体調不良になる可能性があります。糖質を減らした分はタンパク質や脂質で補い、必要なカロリーは確保しなければなりません。

  
  
  糖質ダイエットが良いか、悪いかを、簡単に結論づけることはできないようです。
  ただ、極端な糖質ダイエットを長期的に続けるのは、避けたほうがいいかもしれません。
  
  最初に説明したように、糖質ダイエットは、専門家の指導を受けながら正しくおこなうことで、
  理想的な体型をつくることができる、と考えるべきでしょう。
  
  ダイエットでは、結果にコミットすることで知られている『RIZAP』が有名ですね。
  １ヶ月のコストもかなりかかるので、経済的に、限られた方しか利用できないのが残念です。
  
  その『RIZAP』が、お得なダイエットプログラムを提供しています。
  ライザップ《スタイルプログラム》が、そのプログラム！
  とっても格安で安全に糖質ダイエットを体感することができます。
  
  ●シークレットＤＶＤ
  ●ライザップ　スタイル　ドリンク
  ●ライザップ　スタイル　専用シェーカー
  ●サプリ「ボディファット　スリム」
  ●ライザップスタイルの活用方法がわかる「マスターブック」
  ●トレーニングを効果的にサポートする「ゴムバンド」
  ●スムーズなプログラム進行をサポートする「レコーディングシート」
  ●ライザップの食事メソッドを自宅で実践できる「ライザップボディメイクレシピ」
  
  この１ヶ月分のフルセットを、特別価格 39,410円（税別）で試すことができます。
  ”RIZAPは価格が...”とためらっていた方は、試してみる価値がありますよ。
  
  糖質ダイエットでは、米、麦、などに変わって主役になるのが大豆ですね。
  特に納豆は、ナットウキナーゼの血液サラサラパワーが良く知られています。
  
  ナットウキナーゼサプリ《納豆博士》は、
  ワーファリン（※脳血栓や心筋梗塞の予防のために処方される薬です）を服用中の高血圧の方でも飲めるように、ビタミンＫ２を完全に除去しているのが特徴です。
  体調ケアのサプリメントとしておススメです。
  
  キュアメディカル《１２１種類の酵素と乳酸菌》は、
  121種類の植物発酵エキスとスマート乳酸菌が、”ヤセ菌”に働いてくれるサプリメントです。
  ＮＨＫ『これが体の新常識』でも解説されましたが、ヤセ菌は、日和見菌の一種で、消化・吸収をサポートしてくれます。
  これによって、余分な栄養が吸収されることなく、エネルギーを効率よく消費できるそうです。
  つまり、善玉にも悪玉にもなる”ヤセ菌”を味方につけてくれるサプリメントということです。
  
  サポート成分として、善玉菌のエサになる「オリゴ糖」、乳酸菌と相性がいい「大豆食物繊維」を配合しています。
  
  ダイエット！　無理なく、美味しく、楽にトライする方法、まだまだ探せばあるのかもしれません。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  • 美容健康
  • 2018/02/27 21:27
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• ライスパワー「アクポレス」新成分の効果でニキビケア！
  ライスフォースのブランドで知られるアイム（高松市）から、新しい成分を使ったスキンケアシリーズ「アクポレス」の新製品が発表されました。
  
  「アクポレス」の新製品には、医薬部外品で新規有効成分として認められている「ライスパワーNo.６」を配合しているそうです。
  
  「ライスパワーNo.６」は、勇心酒造が開発した成分で、皮脂腺に直接働きかけて、皮脂分泌そのものを抑えます。これにより、皮脂の合成量は８割以上抑えられるとのこと。
  
  皮脂は、お肌の水分の蒸発を防ぐ保湿効果がありますが、分泌が多くなりすぎると、肌のテカリや、毛穴トラブル、ニキビなどの悩みの原因になりますね。さらに、化粧崩れが起きやすくなります。
  
  アクポレスの新シリーズは、お肌の状態が不安定になりがちな春以降、20～40歳台の女性を対象として、4月24日に発売するそうです。
  
  通常は、30歳代になると皮脂量が落ち着きますが、最近の日本人の食生活が、若い女性の体質や肌質も変えているようで、昔より脂性肌の方が多くなっているようです。
   日経ビジネスの記事には、勇心酒造の徳山孝仁常務さんの次のコメントが載っています。

  「食生活の変化などで最近では年齢が上がっても皮脂分泌量が下がらない人が増えている」

  アイムという会社は、2015年に、第一三共ヘルスケアの傘下にはいった化粧品メーカーです。 大手資本の傘下にはいったことで、商品開発と併せ、海外進出も積極的です。
  
  すでに、ライスフォースなどの別商品は、タイやハワイの有名スパでも使われていて、 ホノルルの高級ホテル「モアナ・サーフライダー・ウェスティン　リゾート＆スパ」でも採用されています。
  
  モアナ・サーフライダー・ウェスティン　リゾート＆スパは、4.5星ホテルで、ワイキキビーチが目の前に広がる、日本人観光客にも人気のホテルですね。
  世界中の化粧品の中から、ライスフォースが公式エステ・コスメとして採用されたのはすごいですね。
  
  あびる優さん、梅宮アンナさん。ピカ子さんの司会進行で人気のＴＶ番組、「ガールズハッピースタイル」でも、紹介されています。
  
  これまでのアイムの化粧品には、もちろんライスパワーエキスが、美容エキスとしてしっかり配合されています。
  
  ●ライスパワーNo.1エキス
  ・保湿成分として、潤いを与えて、保湿効果を長時間持続させます。
  
  ●ライスパワーNo.2エキス
  ・肌保護成分として、肌を守りながら汚れを落とし、しっとり保ちます。
  
  ●ライスパワーNo.3エキス
  ・洗浄用保湿成分として、汚れを取りながら、潤いをきちんと残します。
  
  ライスパワーNo.10エキス
  ・洗浄成分として、毛穴・ニキビの原因となる過剰な皮脂をケアします。
  
  これから、お肌の調子が変わる季節をむかえます。トラブルになる前に、早目のケアをおススメします。
  
  
  造り酒屋の成分を配合した化粧品で、いま注目を集めている化粧品がもう一つあります。
  ホットスクラブクレンジングジェル《yuiki》です。
  この商品は、人気モデルの鈴木えみさんがイメージキャラクターになっていることでも知られていますが、こちらも酒粕など、美容成分をたっぷり配合しています。
  京都伏見の最古の酒蔵「月の桂」の看板商品、”京都祝米　純米大吟醸　にごり酒”の酒粕のほかに、８種類の発酵エキスを配合しているそうです。
  
  
  お肌のケアだけでなく、いまから準備しておきたいのが、ダイエット！
  肌を露出する機会が多くなってからでは、遅すぎます。
  
  「FiNCプレミアム」は、”スキンケア”　”くびれ作り”　”むくみケア”　”猫背改善”　”バストアップ”　”姿勢改善”　”ヒップアップ”など、それぞれの専門家が、指導回数の制限なしでアドバイスしてくれるプログラムです。
  
  さらに、全国のジムやリラクゼーション施設の優待サービスが使えて、
  スマホに自動記録できる体組成計を無料レンタルしてくれるそうです。
  １ヶ月無料体験もあるそうですから、早目のケアしてみてはいかがでしょうか。
  • 美容健康
  • 2018/02/20 21:06
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• ＜冬の洗顔＞洗顔フォームを使ってますか？ケアを間違えると・・・
  冬の洗顔で、朝、洗顔フォームを使って顔を洗っている女性は、半数以下！
  
  日経ウーマンオンラインでの調査結果です。
  
  冬は、気温も湿度も低いので、汗をほとんどかかないので、一層乾燥がすすみます。 冬は洗顔をしないという方もういらっしゃるようですが、お肌のケアには良いのでしょうか？
  
  冬は洗顔フォームで顔を洗わないという方の理由ですが、 ”洗いすぎると乾燥するので、冬は洗顔フォームを使わない”という意見もあり、 なかには「水で洗顔」という方も．．．。
  
  冬の朝の洗顔については、いろいろな考え方があるようです。日経ウーマンの調査結果から、いくつかご紹介します。 
  

  「せっけんをごく少量手に取り、さらっとなでる程度に洗って、よくすすいでいます。以前、朝を水洗顔だけにしたら吹き出物ができやすくなったので、せっけんを使うようになりました」31歳、製造、一般事務 
  
  「低刺激の固形せっけんを泡立てて、ふわふわの泡に顔をうずめています。朝は夜ほど肌が汚れていないため、泡の中に10秒ほどうずめたら、洗い流して終わり。肌への摩擦が少なく、負担が減ります。ふわふわの泡に包まれると、朝から癒やされます！」29歳、建設、経理
  
  「寝ている間にかいた汗などを落としたほうがよいと聞いたので、朝も洗顔料で洗っています」33歳、製造、研究開発

  みなさん、いろいろ洗顔方法を工夫されているようですが、実際にはどのようにケアするのが良いのでしょうか。
  
  記事のなかで、銀座ケイスキンクリニック院長　慶田医師がアドバイスしていますので、要点をまとめてみました。
  
  ◎朝も洗顔フォームで洗うほうが良い ！
  ・皮脂や汗、化粧品の油分は、酸化して刺激物質に変わります。これは角質を傷め、水分量が低下する原因にもなります。 その結果、肌のキメ、毛穴が目立つ、化粧ノリが悪くなる、ニキビができやすくなる、などのトラブルを招くことになるそうです。
  ※注意点は、 “洗浄力が弱いもので、よく泡立てて、なでるようにして洗うこと。朝は、メイク汚れもなく、洗顔で落とすものは寝ている間6～10時間の皮脂汚れと基礎化粧品の付着だけ。優しく洗ったら、すみやかに化粧水、クリームで保湿してください” とのことです。
  
  ◎基礎化粧品をまったく使わないのは、基本的にすすめられない！
  ・ぬるま湯で洗顔する方は、洗顔後にクリームと化粧水でケアしたほうが良いようです。 また、敏感肌の方は、敏感肌用の洗顔フォームをしっかり泡立てて、２０秒以内に洗い流したほうがいいとのことです。
  
  ◎冷水での洗顔は、皮膚の温度を下げ、乾燥を誘発します！
  ・冷水で洗うのは、気持ちが引き締まって目が覚めて良さそうですが、お肌にとってはマイナス！冷水は皮膚の温度を下げ、乾燥を誘発してしまうそうです。
  ぬるま湯で優しく洗うのがコツのようです。
  
  ◎洗顔フォームで“肌がつっぱる”のは商品選びと使い方が間違っている？
  ・肌に合わない商品を選んでいる、使い方が正しくないなど、お肌がつっぱったりする原因になります。 自分の肌に合った洗顔フォームを選び、きちんと泡立てて優しく洗うのがこつだそうです。
  
  ◎蒸しタオルは、使い方に注意！
  ・皮脂量が多くて、しっかり落としたい場合や、目を覚ましたいときにおススメですが、落とし過ぎに注意が必要です。
  また、こすり過ぎは、バリア障害の原因になります。 オイルを垂らしたホットタオルも、目覚めには良い方法ですが、熱い蒸しタオルは、バリアを壊しやすいので、肌をこすらないようにしたほうがいいようです。
  
  ◎朝の洗顔はまったくしないのはお肌にとっては危険！
  ・２４時間分の皮脂がたまったままになるので、ニキビなどのトラブルの原因です。まったく洗顔しない方もいらっしゃるんですね。
  
  洗顔後のアイテムを紹介しますので、参考にしてください！
  
  STEAMCREAM（スチームクリーム）は、容器のデザインがおしゃれな保湿クリームです。
  ジブリやディズニーなどとコラボしている容器が、とっても人気！
  もちろんこれひとつで、顔、カラダ、髪も保湿できるスグレものです。
  容器は、中身が無くなっても捨てられないかも．．．。
  
  ショップも、ルミネ有楽町、新宿京王百貨店、池袋東武百貨店などにもありますから、
  公式サイトで会員登録しておくと、お得で便利です。
  
  美容ゲル《インフィニータＥＸゲル》は、ミスユニバースの公式コーチの岡江美希さんがプロデュースした商品です。
  ＥＧＦと27種類の美容成分を配合していて、植物プラセンタエキスが、年齢肌にはたらいてくれるそうです。
  今、”500円のお試しモニター”を公式サイトで募集中です！
  
  ラグジュアリー・デ・エイジ《エッセンスオイルＶ》は、角質層の水分の浸透を促進して、油分でしっかりうるおいを閉じ込めてくれます。
  「アルガンオイル」「ホホバ種子油」などの他に、恋をしているときの”トキメキ成分”「β‐エンドルフィン」の美肌効果に似た働きがあるといわれる「チェストベリー由来エキス」を配合しています。
  
  寒さに負けずケアしてください。
  
  
  
  
  • 美容健康
  • 2018/02/06 22:39
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