冬の洗顔で、朝、洗顔フォームを使って顔を洗っている女性は、半数以下！

日経ウーマンオンラインでの調査結果です。

冬は、気温も湿度も低いので、汗をほとんどかかないので、一層乾燥がすすみます。 冬は洗顔をしないという方もういらっしゃるようですが、お肌のケアには良いのでしょうか？

冬は洗顔フォームで顔を洗わないという方の理由ですが、 ”洗いすぎると乾燥するので、冬は洗顔フォームを使わない”という意見もあり、 なかには「水で洗顔」という方も．．．。

冬の朝の洗顔については、いろいろな考え方があるようです。日経ウーマンの調査結果から、いくつかご紹介します。 

「せっけんをごく少量手に取り、さらっとなでる程度に洗って、よくすすいでいます。以前、朝を水洗顔だけにしたら吹き出物ができやすくなったので、せっけんを使うようになりました」31歳、製造、一般事務 

「低刺激の固形せっけんを泡立てて、ふわふわの泡に顔をうずめています。朝は夜ほど肌が汚れていないため、泡の中に10秒ほどうずめたら、洗い流して終わり。肌への摩擦が少なく、負担が減ります。ふわふわの泡に包まれると、朝から癒やされます！」29歳、建設、経理

「寝ている間にかいた汗などを落としたほうがよいと聞いたので、朝も洗顔料で洗っています」33歳、製造、研究開発

みなさん、いろいろ洗顔方法を工夫されているようですが、実際にはどのようにケアするのが良いのでしょうか。

記事のなかで、銀座ケイスキンクリニック院長　慶田医師がアドバイスしていますので、要点をまとめてみました。

◎朝も洗顔フォームで洗うほうが良い ！
・皮脂や汗、化粧品の油分は、酸化して刺激物質に変わります。これは角質を傷め、水分量が低下する原因にもなります。 その結果、肌のキメ、毛穴が目立つ、化粧ノリが悪くなる、ニキビができやすくなる、などのトラブルを招くことになるそうです。
※注意点は、 “洗浄力が弱いもので、よく泡立てて、なでるようにして洗うこと。朝は、メイク汚れもなく、洗顔で落とすものは寝ている間6～10時間の皮脂汚れと基礎化粧品の付着だけ。優しく洗ったら、すみやかに化粧水、クリームで保湿してください” とのことです。

◎基礎化粧品をまったく使わないのは、基本的にすすめられない！
・ぬるま湯で洗顔する方は、洗顔後にクリームと化粧水でケアしたほうが良いようです。 また、敏感肌の方は、敏感肌用の洗顔フォームをしっかり泡立てて、２０秒以内に洗い流したほうがいいとのことです。

◎冷水での洗顔は、皮膚の温度を下げ、乾燥を誘発します！
・冷水で洗うのは、気持ちが引き締まって目が覚めて良さそうですが、お肌にとってはマイナス！冷水は皮膚の温度を下げ、乾燥を誘発してしまうそうです。
ぬるま湯で優しく洗うのがコツのようです。

◎洗顔フォームで“肌がつっぱる”のは商品選びと使い方が間違っている？
・肌に合わない商品を選んでいる、使い方が正しくないなど、お肌がつっぱったりする原因になります。 自分の肌に合った洗顔フォームを選び、きちんと泡立てて優しく洗うのがこつだそうです。

◎蒸しタオルは、使い方に注意！
・皮脂量が多くて、しっかり落としたい場合や、目を覚ましたいときにおススメですが、落とし過ぎに注意が必要です。
また、こすり過ぎは、バリア障害の原因になります。 オイルを垂らしたホットタオルも、目覚めには良い方法ですが、熱い蒸しタオルは、バリアを壊しやすいので、肌をこすらないようにしたほうがいいようです。

◎朝の洗顔はまったくしないのはお肌にとっては危険！
・２４時間分の皮脂がたまったままになるので、ニキビなどのトラブルの原因です。まったく洗顔しない方もいらっしゃるんですね。

洗顔後のアイテムを紹介しますので、参考にしてください！

STEAMCREAM（スチームクリーム）は、容器のデザインがおしゃれな保湿クリームです。
ジブリやディズニーなどとコラボしている容器が、とっても人気！
もちろんこれひとつで、顔、カラダ、髪も保湿できるスグレものです。
容器は、中身が無くなっても捨てられないかも．．．。

ショップも、ルミネ有楽町、新宿京王百貨店、池袋東武百貨店などにもありますから、
公式サイトで会員登録しておくと、お得で便利です。

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「アルガンオイル」「ホホバ種子油」などの他に、恋をしているときの”トキメキ成分”「β‐エンドルフィン」の美肌効果に似た働きがあるといわれる「チェストベリー由来エキス」を配合しています。

寒さに負けずケアしてください。