＜Genki-オフィス＞社員の健康が会社のリソース！

３０代になるとポツポツ出てくるシミ！

１０代、２０代では、それほど考えたことも無かったシミですが、
鏡を見て、顔に茶褐色に変色した部分を見つけると、
”あれ、なんだろう？”と、気になって・・・。

その変色した部分が、通常のスキンケアでは消えないとわかると、
とても不安になってきます。

それでも３０代では、まだ目立たないかもしれません。
しかし、４０代、５０代になると、いっそう色が濃くなり、
数も増えて。

シミができる場所によっては、
とても目立ってそのままでは、外出できなくなる方もいらっしゃいます。

シミが薄いうちは、ファンデーションで誤魔化せますが、
濃くなって大きくなると、２～３回重ね塗りしても隠せなくなってきます。

それに、”厚化粧”も恥ずかしいですね。
コンシーラーって、手もありますが、根本的な解決法じゃありません。

ほおっておいても良くならないのが、シミ！

シミの原因は、よくご存じのメラニンです。
皮膚の基底層のメラノサイトで作られて、
表皮細胞のケラチノサイトを、外部刺激から守っています。

いわば、皮膚にとっては、鎧のようなもの。
でも、それが美容にとっては大敵！

なくても困るけど、ありすぎても迷惑。

目立って隠せないシミになると、
自信が無くなり、性格も消極的になり勝ち。

年齢とともに、皮膚のターンオーバーのサイクルが長くなり、
同時に乱れてきますから、メラニンは溜まりやすくなります。

悩んでいる期間が長ければ、
それだけシミを育てているようなもの。

まだひどくなっていないようであれば、
早目に美白クリームを試してみるのがおススメです。

使ってみて、自分の肌にあえば、
継続的にケアすることができます。

医薬部外品のクリームなら、
”メラニン色素の生成を抑え、日焼けによるしみ・そばかすを防ぐ”効果を期待できますから、
早目に自分にあったものを探しておきたいものです。

【医薬部外品】《Psホワイトクリーム》は、
Wの有効成分で、シミと肌荒れ予防にケアしてくれるオールインワンのクリームです。

美容雑誌や女性誌でも紹介され、
とても好評のようです。

ぜひお試しください。



























そんなに目立たないから真剣に悩む方は少ないかもしれません。

第一印象の年齢は、髪で決まる！？

転居のために、役所へ手続きに行ったところ、
窓口で「介護保険のお手続きは？」と言われ、
大きなショックを受けたという女性も。

年齢プラス２０歳？

一度でもそんな体験をしてしまうと、
いつも周りから、かなりの年齢に見られているような気がして・・・。

白髪はほおっておいても減ることはありません。
年齢とともに、増えていくばかり。

高齢になれば、白髪を生かしたおしゃれも考えられますが、
アラフォー、アラフィフともなれば、
なんとはしたい気持ちは、皆さん同じです。

選択肢の一番は、「白髪染め」
多くの方はご存知だと思いますが、白髪染めには健康リスクが伴います。
さらに、その後のケアも大変です。

◎白髪染めの毒性

白髪染めの成分には、頭皮の痒みや湿疹などを引き起こすものや、
毒性の強い化学成分が含まれているものがあります。

子供が、間違って口にすると、場合によっては死亡することもあるそうですが、
毎日白髪染めを扱っている美容師の場合、体調不良になる方もいるとのこと。

アレルギー性の場合、
無理して使い続けると、重症化してしまう場合がありますから、注意が必要です。

◎一度染めたら、継続が途中でやめられない！

一度染めると、半月ほどすれば根元の白い部分が目立ってきて、
見た目も良くないですね。

特に、分け目が目立つので、そんな時期には、
外出を控える、なんて方もいらっしゃるようです。

もともと見た目を考えて始めた白髪染めなのに、
外出をひかえてしまうのは、本末転倒ですね。

ウィッグを使ったり、帽子を被ったり、
いろいろ工夫して半月ほど我慢するのも結構大変です。

◎栄養不足は白髪の原因にも！！

白髪といえば、外側からのケアを考えてしまいますが、
髪に必要な栄養素が不足していることもあります。

◎髪に良い栄養素と悪い栄養素

髪に必要な栄養素として知られているのが、
「タンパク質」「ビタミン」「亜鉛」ですが、
「糖質」「脂質」は、悪い影響を与えると言われます。

ダイエットでも同じことが言えますが、
髪のことだけを考えて、「糖質」「脂質」を摂らない、
なんてことできませんよね。

特に、糖質は筋肉のエネルギー源ですし、
不足すれば、栄養失調やストレスの原因に。

髪だけのために食生活を考える、なんてナンセンスです。
偏った食事で、身体のバランスを壊したら意味がありません。

極端な糖質制限ダイエットと似てますね。

◎髪に栄養を与えるには身体の内側からのケアが必要！

髪に栄養を与えるには、外側からのケアでは充分ではありません。

特に、亜鉛は黒い髪をサポートする大切な栄養素！
必須アミノ酸のL-リジン、パントテン酸、葉酸、アルギン酸、オルニチンなども、
ツヤのある黒い髪に必要な成分と言われていますが、
これらをバランスよく食品から摂るのは難しいですね。

不足しがちな栄養素は、サプリメントで補うのが効果的です。

栄養機能成分として、ビオチン、パントテン酸、葉酸を配合し、
髪をケアする栄養素をバランスよく配合したサプリメントが人気のようです。

身体の外と内から、是非ためしてみてはいかがでしょうか。
もちろん、睡眠不足やストレスなど、生活習慣を見直すことも大切です。

ふだんあまり気にしないで使っている石けんですが、
配合成分には、メーカーのこだわりがつまっていて、
香りや使用感など、そのバリエーションは星の数ほどあります。

見た目のデザインも魅力的なものがたくさんあって、
お店の棚にならんでいるのを見ているだけでも飽きない、
というかたも結構いらっしゃるのではないでしょうか。

最近は、手作りされるかたもかなりいらっしゃいますが、
私の知識としては、石けんを作るのに苛性ソーダ（水酸化ナトリウム）を使うこと、
ぐらいの知識しかありませんでした。

苛性ソーダは、劇薬でとても危険な物質ですが、
どうしてこれが石けんづくりに必要なのか、不思議な感じがしませんか。

＜石鹸の作り方＞
①原料の油と苛性ソーダを混ぜたものを、温めながらかき混ぜます。
できた白い液が、水に溶けた石けん液です。
②食塩水を石けん液に混ぜると、食塩が石けん液から水分を奪うために、
白い固形物ができます。これが、石けんのもと。
③できた固まりの形を整えると、普段使っている石けんの出来上がり。

簡単に箇条書きしましたが、
①で、原料の油と苛性ソーダを混ぜるのが石けんづくりのポイントのようで、
実際には、原料となる油の種類によって、苛性ソーダの分量を正確に測る必要があるそうです。

油には、脂肪酸とグリセリンが含まれていますが、
この脂肪酸に苛性ソーダが反応して、
固形石けんのもとになる石けん液ができるんですね。

また、油の種類によっては、かき混ぜる時間も違ってくるそうですから、
石けんづくりも、簡単ではないようです。

当然、市販されている石けんは、より魅力的なものにするために、
さまざまな美容成分や香料を加えて、特徴ある商品づくりをしています。

しかし、成分によっては、製造工程における熱の影響を受けて、
その効果を充分にひきだすことができないことも・・・。

そんな石けんの製造法ですが、
熱や水を一切使わない作り方があるようです。

竹塩石鹸Premiumは、「真空加圧製法」という方法で作られていて、
数トンもの圧力をかけて、素材の質を変えずに、石けんにするとのこと。

真空状態で、大きな圧力をかけて固形化されていますから、
気密性が高いので、お風呂場でもドロドロ溶けません。

石けんは、水分の多い場所に置いておくと、
直ぐに、周りがやわらかくぐちゃぐちゃになって、
使えなくなります。
しかし、真空加圧製法によってつくられた石けんなら、
水分を吸収しにくいので、最後まで使うことができるので、
コスパです。

また、なんといっても、有効成分の性質が変わらないのがうれしいですね。
配合成分の効果がそのまま生きています。

手づくりでは、絶対に作れない石けんです。

顏の毛穴が目立ってきた、
こんな悩みの方が多いようです。

毎朝鏡を見るたびに、気になる毛穴。
自分の毛穴が気になると、他人の毛穴も気になります。
また、その逆も。

電機メーカーが、20～40代の男女を対象として、毛穴のお悩みやケアの実態を調査したところ、

”友人の毛穴汚れを見て、自分も気を付けなくてはと感じたことがある”
と答えた方が、なんと73.6％もいたそうです。

さらに、

”毛穴の汚れが見えると、つい、そこばかり目がいってしまう”
と、78.1％が回答しています。

毛穴が気になるのは、男女の性別に関係ありません。
交際中の女性の毛穴が目立つけど、どう指摘していいかわからない、
と回答した男性が半数以上、52.4％にのぼっているのには驚きです。

毛穴は、毎朝鏡と向き合うたびに、
いやおうなしに、目につきます。

一度気になりだすと、鏡を見るたび視線は毛穴に！
デートのときも、相手の視線が自分の毛穴に集中しているような気が・・・。

”旦那から「毛穴結構目立つね」って言われたときは本当にショックでした”
という方も。

ご主人だから、こんなにハッキリ言ってくれますが、
普通、こんなにストレートに指摘はしてくれません。
早目に気付いて正しいケアをするのがポイント！

目立つ毛穴が出来る原因には、いろいろあるようです。

●角栓が毛穴を広げる
・皮脂が多いＴゾーンに出来る毛穴で、皮脂と古くなった角質が混ざった角栓が、毛穴を広げてしまいます。
鼻に毛穴に白いブツブツができるのが特徴です。

●角栓の酸化による黒ずみ
・角栓の空気に触れている部分が酸化して、黑くなることがあります。

●メラニンによる黒ずみ
・毛穴が詰まっていないのに、黒ずんで見える場合、毛穴の周りにメラニンがたまっている可能性があります。

●皮膚のたるみによって開いた毛穴
・年齢とともに、肌のハリが失われ、重力に負けてたるみが発生します。そのため、毛穴が開いていきます。
特徴は、毛穴が縦長になること。

●炎症を起こして赤い
・皮脂によって炎症を起こし、赤くなることがあります。

顏の毛穴がこんなに目立つのは、顏の皮脂腺の数が多いからですが、
あきらめてはいけません。

それぞれの目立つ毛穴のタイプに合せたケアが必要ですが、
一番いけないのは、”洗い過ぎ”と”触り過ぎ”！

とはいえ、毛穴の根本的なケアには時間がかかります。
まずは、毛穴をカバーするという方法も選択肢の一つです。

スノード《ブライダルヴェールベースクリーム》は、自然な仕上がりで、
しっかり毛穴をカバーしてくれるそうです。

さらに美容液から作られているベースクリームですから、
スキンケアをしながら、”ひと塗り”で変われるのが好評です。
自信がつくことで、”洗い過ぎ”や”触り過ぎ”が防げるのがいいですね。

 

体臭にはいろいろありますが、皮膚や口内のニオイだけが原因ではありません。

電車の中やオフィスで漂ってくる嫌なニオイ。
ワキガでも無いし、口臭でも無い。
周りを見回して、それらしい人がいないか、チェックしてみるけど、
そんな人もいない。

しばらくして、そのニオイが自分から出ていることに気づく、
そんな経験はありませんか？

体をきれいに洗っているし、下着も洗いたて。
それなのに、なんとなく漂ってくるニオイ。
それほど汗をかいているわけでもないのに、なんとなくほのかにクサい。

そんなときの臭い、オナラの臭いに近くないですか？

オナラは、出したときしか臭わない、と思いこんでいる方もいますが、
体の中に納まっている状態でも、臭い成分がカラダの外へ出てくることがあります。
腸内に溜まった便の臭い成分が、腸の壁を越えて皮膚から発散されるんですね。

オナラに限らず、便の臭いも同じです。

トイレで排出されるときの臭いは、やむをえないとしても、
我慢してお腹に溜めこんでいるときも、オナラと同じようにニオイが体の外へ出てくるときがあります。

便やオナラのニオイは臭いのが当たりまえ、と思っていらっしゃる方もいるようですが、
腸内環境が健康なら、便やオナラのニオイはクサくなりません。

どんな方でも、”あれっぜんぜん臭わない”と思ったことが何度かあるはずです。
そんなときの腸内環境は、多分フローラバランスがとれた健康な状態だと思います。

よく、肉を中心とした食生活だと、便やオナラが臭くなると言われます。
これは、腸内の悪玉菌が、肉類のたんぱく質や脂肪を分解する胆汁をエサにして生み出しています。
クサい便やオナラの原因は、バランスの悪い食事のせいで、腸内の悪玉菌が増えた証拠です。

便やオナラの臭いがクサくない時は、善玉菌が多く、腸内フローラのバランスがとれている状態といえます。

また、便秘がちの人も、ニオイの原因を腸内にずっ～と溜めこんでいるわけですから、
クサい体臭を放っていると考えたほうがいいでしょう。

便秘は、単に便臭や体臭だけの問題ではなく、発がん物質が増える原因にもなりますから、
注意が必要です。

いわば、便臭やオナラの臭いは、健康のバロメータと考えるべきですね。
注意信号を出しているようなもの。

それでも、体臭がワキガや加齢臭ならまだしも、
便臭やオナラの臭いなんて、我慢できません。

そんなニオイの問題を解決するには、いくらカラダの外側からケアしようとしても解決しません。
まして、フレグランスでごまかそうとしたら、いろいろなニオイが混じって、
かえっておかしな匂いに！

そんな臭いをケアするには、腸内環境を整えるなどカラダの内側からのケアが大事！

消臭サプリ《リフューム》は、体臭をカラダの内側からケアしてくれるだけでなく、
生きて腸に届く乳酸菌によって、腸内環境を整えてくれるようです。

飲むだけで簡単にケアできるなんて、とっても楽で便利！
味もピーチ味なので、そのまま飲むのがもったいないなら舐めるのもＯＫ！
子供が飲んでも大丈夫なので、家族でケアできる嬉しいサプリです。

トイレのニオイが臭くて困っているご家庭には、ぜひ一度試していただきたいサプリです。

頑固な便秘におススメなのが、たらみ《キレイの植物発酵エキスと乳酸菌》！

たらみといえば、なんといってもゼリー！
食材を知りつくしているからこそ作ることができたサプリと言えます。
ゼリーといっても、１本10ｇですから、とてもお手軽で持ち歩きも便利です。
乳酸菌（FK23）が、なんと1000億個も配合されているとのこと。

果汁50％でりんご味なのが、たらみらしいサプリになっています。
ぜひお試しあれ。