体臭にはいろいろありますが、皮膚や口内のニオイだけが原因ではありません。

電車の中やオフィスで漂ってくる嫌なニオイ。
ワキガでも無いし、口臭でも無い。
周りを見回して、それらしい人がいないか、チェックしてみるけど、
そんな人もいない。

しばらくして、そのニオイが自分から出ていることに気づく、
そんな経験はありませんか？

体をきれいに洗っているし、下着も洗いたて。
それなのに、なんとなく漂ってくるニオイ。
それほど汗をかいているわけでもないのに、なんとなくほのかにクサい。

そんなときの臭い、オナラの臭いに近くないですか？

オナラは、出したときしか臭わない、と思いこんでいる方もいますが、
体の中に納まっている状態でも、臭い成分がカラダの外へ出てくることがあります。
腸内に溜まった便の臭い成分が、腸の壁を越えて皮膚から発散されるんですね。

オナラに限らず、便の臭いも同じです。

トイレで排出されるときの臭いは、やむをえないとしても、
我慢してお腹に溜めこんでいるときも、オナラと同じようにニオイが体の外へ出てくるときがあります。

便やオナラのニオイは臭いのが当たりまえ、と思っていらっしゃる方もいるようですが、
腸内環境が健康なら、便やオナラのニオイはクサくなりません。

どんな方でも、”あれっぜんぜん臭わない”と思ったことが何度かあるはずです。
そんなときの腸内環境は、多分フローラバランスがとれた健康な状態だと思います。

よく、肉を中心とした食生活だと、便やオナラが臭くなると言われます。
これは、腸内の悪玉菌が、肉類のたんぱく質や脂肪を分解する胆汁をエサにして生み出しています。
クサい便やオナラの原因は、バランスの悪い食事のせいで、腸内の悪玉菌が増えた証拠です。

便やオナラの臭いがクサくない時は、善玉菌が多く、腸内フローラのバランスがとれている状態といえます。

また、便秘がちの人も、ニオイの原因を腸内にずっ～と溜めこんでいるわけですから、
クサい体臭を放っていると考えたほうがいいでしょう。

便秘は、単に便臭や体臭だけの問題ではなく、発がん物質が増える原因にもなりますから、
注意が必要です。

いわば、便臭やオナラの臭いは、健康のバロメータと考えるべきですね。
注意信号を出しているようなもの。

それでも、体臭がワキガや加齢臭ならまだしも、
便臭やオナラの臭いなんて、我慢できません。

そんなニオイの問題を解決するには、いくらカラダの外側からケアしようとしても解決しません。
まして、フレグランスでごまかそうとしたら、いろいろなニオイが混じって、
かえっておかしな匂いに！

そんな臭いをケアするには、腸内環境を整えるなどカラダの内側からのケアが大事！

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生きて腸に届く乳酸菌によって、腸内環境を整えてくれるようです。

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