L92乳酸菌の効果についてのポスターが、JRの電車内広告に貼られました。

L92乳酸菌は、最近注目されている乳酸菌のひとつです。

 

アレルギーケアフォーラムからの広告ですが、                        

次の効果について、プラセボ（※）との比較検証データ付きで掲載しています。

※プラセボとは、偽薬のことです。新薬などの開発段階で、効果を確認するために、実際の薬と、偽物の薬を患者さんへ投与して、効果の差を比較します。

 

①アトピー性皮膚炎

②花粉症

③アレルギー性鼻炎

④腸の免疫細胞への働き

 

①アトピー性皮膚炎、③アレルギー性鼻炎については、L92乳酸菌のグループは明らかに数値が改善していますが、プラセボを摂取したグループはほとんど数値の改善がみられません。

 

しかし、②花粉症について、目の症状の改善度を数値化していますが、プラセボでもL92乳酸菌を摂取したグループとあまり変わらない改善を示しているように思えます。

 

たしかに、L92乳酸菌のグループのほうが、改善度は大きいのですが、プラセボの」グループでも、それなりの効果があったということです。

 

アレルギーケアフォーラムのホームページを確認すると、

『「L92乳酸菌」長期摂取によるアトピー性皮膚炎への有効性データ』のタイトルで、

2016年に発表された検証結果が載っています。

 

この記事のポイントは、以下のとおりです。

難しいところは、読み飛ばしてください。

 

●L92乳酸菌の長期摂取によって、アトピー性皮膚炎の症状緩和が確認されたこと。

 

●16歳から49歳のアトピー性皮膚炎患者を、２つのグループ（①L92乳酸菌を含む食品のグループ　②プラセボのグループ）に分けて、24週間、継続摂取してもらい経過を比較検証したこと。

 

●改善状況について、皮膚炎スコア（SCORAD）(※1)と皮膚炎スコア（EASI）(※２)を発表していること

※１：皮膚炎スコア（SCORAD）は、Scoring of Atopic Dermatitisの略語です。アトピー性皮膚炎の重症度（皮膚症状とかゆみ）を指数化しています。

※２：皮膚炎スコア（EASI）は、Eczema Area and Severity indexの略語です。カラダを４つの部位に分けて、皮膚症状を重症度と面積によって指数化しています。

 

●L92乳酸菌を摂取したグループについて、かゆみなどの自覚症状が早期に緩和され、続いて皮膚症状などが緩和される可能性がわかったこと。

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この長期間にわたる検証で、L92乳酸菌を含んだ食品を摂取しつづけた患者さんのグループが、時間経過とともに症状が改善しつづけていることが、グラフで確認できます。

しかし、CORADとEASIの改善傾向には、少し違いがあります。

 

このL92乳酸菌についての実験結果では、

 

皮膚炎スコア（SCORAD）については、プラセボを摂取したグループでは改善は見られず、24週後でも、実験開始当初の数値と変化がありません。

しかし、L92乳酸菌を摂取したグループでは、実験開始時においてスコア32程度あったものが、24週後には、スコア21程度まで下がっていることがグラフで確認できます。

 

皮膚炎スコア（EASI）では、

L92乳酸菌を摂取したグループの実験開始当初のスコアが、12.2程度から、24週後、6程度まで大きく下がり改善していることがわかります。

プラセボを摂取したグループでも、実験当初のスコア11程度から、8.5程度まで改善しています。

 

L92乳酸菌を摂取したグループは、プラセボより改善傾向があきらかにみられると言えます。

 

しかし、プラセボを摂取したグループでも、一定の効果が出ていることは注目すべきです。

医療機関で処方される薬なども同じですが、効果あると信じて飲めば、ある程度の改善ができるということ！

 

食品に限らず、どんなサプリメントや薬でも、”絶対良くなる”と信じて飲むことで、より一層の効果が期待できるかもしれません。

 

いずれにしても、乳酸菌のチカラは偉大ですね。

さまざまな乳酸菌が、それぞれの効果を発揮するようですから、

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