マツコ・デラックスが、三半規管にウィルスが入ったために、入院したとのニュースが入りました。症状は、三半規管が腫れ上がって、めまいの症状が出たようです。

レギュラー番組をたくさん持ってますからテレビ局は大変ですね。

めまいは、同じ位置でカラダをくるくる回すと立っていられなくなる、あの症状ですが、子供のころに意識的にふざけながらやっていためまいとは違って、突然あの症状が襲ってきますから、日常生活では大変な支障になります。

めまいの原因は様々ありますが、原因を特定するのが難しく、治療も長引き完治しないことが多いのが現状です。

三半規管は、耳の鼓膜より内側、つまり内耳の器官として、頭が回転する方向とスピードを感知する役割があります。これによって平衡感覚が保たれるわけですが、なんらかの原因で、三半規管が正常に働かなくなると、めまいがおこります。

めまいの病気として、良く知られているのが「メニエール病」です。他にも様々な病気がありますが、もっとも多いのは「良性発作性陶頭位めまい症」です。

「良性発作性陶頭位めまい症」は、内耳にある耳石がはがれて、三半規管に入り込んで起こります。軽度の症状であれば多少ふわふわする程度ですが、重い場合、激しいめまいと吐き気が伴います。このような症状が出たときには、すぐカラダを安静にすることで症状が軽減します。

しかし、再びカラダを動かすと、まためまいが起きてしまします。この原因は、耳石が三半規管の中で動くからです。

治療法には、薬によるものと理学療法（体操など）によるものがありますが、完治が難しく、体調などによっても症状の軽重が変わります。一度発症すると治りにくく、気圧の変化にも敏感になります。飛行機で移動する場合、機内の気圧変化によって、めまいを発症することがあります。

「良性発作性陶頭位めまい症」のために国内線の飛行機に乗れない方がいます。なぜでしょう。理由は、短時間で気圧が変化するからです。「良性発作性陶頭位めまい症」は、ちょっとした気圧の変化でも、人によっては敏感に反応してしまうんですね。　長距離の飛行では、機内の減圧後、安定した気圧の状態が長く続きます。そして、安定した気圧のあと、着陸へ向けて徐々に気圧が上がっていきますので、急激な変化がありません。しかし短距離の場合、短時間のうちに気圧が変化しますから、「良性発作性陶頭位めまい症」の方にとっては、発症リスクの高いフライトになるわけです。

もし悪化させてしまうと、なかなか回復しなくなりますので、自分の体調をチェックしながら、発症させないためのケアが必要です。

めまいの治療には次のような薬が処方されることがありますが、特徴は、めまいの原因が三半規管だけにとどまらないことです。血圧、自律神経、ストレスなどが原因となっていることが多いので、適切な治療をおこなって改善することが大事です。

●「抗めまい薬」や「びたみん剤」で、脳や内耳の血流を良くする

●「抗おう吐剤」をしようして、めまいに伴う吐き気を抑える

●「抗不安剤」で原因となるストレスを和らげる

きちんとした食生活で体調を整え、ストレスをためない、そして意識的にカラダのバランスをとるような軽い運動をおこなうなど、生活スタイルを変えることでも効果があるでしょう。

めまいの原因ともなる精神的ストレスや食生活ですが、同時に美容の大敵ですね。普段からお肌の美容に気を付けることが、体調管理につながります。ちょっとした変化にも気づけます。

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温感保湿クリーム「ルピエライン」は、血流とリンパの流れを促進してくれます。めまいの原因の一つに血流がありますが、めまいに限らず、血流を良くすることは体調ケアの基本です。

無理なダイエットは、体調を壊す原因になります。ダイエットをすることが、大きなストレスになることがありますが、正しく筋肉をつけることで、健康なダイエットをすることができます。

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ストレス解消には、カラダを休めることが大事ですが、胃や腸などの消化器官も同じです。胃や腸を休ませるのが　”ファスティング”　の考えかたです。「ファストザイム」は、今注目されている酵素ドリンクとして、多くの雑誌などで取りあげられています。一度腸内環境を整えたいと考えていらっしゃる方におススメです。

ストレスが原因で肥満になることが知られていますが、太りやすい体質だったり、部位が決まっていたり、遺伝的な特性が大きく関係しています。効果的に体質にあったダイエットをするための遺伝子検査もあるようです。
 
カラダのバランス、ちょっと気にかけてください！